SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po kolei

  • Danny Green vs Paul Briggs

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Data, 21 lipca, podobnie jak sposób transmisji - PPV, nie uległy zmianom. Briggs, który ostatni raz był w ringu w lutym 2007 roku, nie krył rozczarowania decyzją komisji. Z kolei Terry Hartmann, który ogłosił rozporządzenie, argumentował stanowisko zaniedbaniem ze strony pięściarza. - Briggs nie dostarczył aktualnego zaświadczenia medycznego, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2010-07-10 09:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że ktoś kto kupuje polo lacoste za 50zł(w dodatku nowe) myśli że jest oryginalne... tak więc takie ostrzegania to nic innego jak psucie wizerunku sprzedawcy, kamil nie sądzisz, że jak ktoś jest zainteresowany ory. polo lacoste to nie pojdzie do sklepu tylko bedzie jej szukał na sfd? Radziłbym Ci iść na celnika i sprawdzać wszystko po kolei

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3412 Data: 2010-07-10 02:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scyzoryki SPAMują vol.2

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    silwencja ożywiłaś spam. Teraz tylko się zastanawiam gdzie podziała się reszta. Meldować się po kolei...

    Odpowiedzi: 1350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 23:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na wytrzymałość + wskazówki.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chodzi o wytrzymałość to na mnie najlepiej sprawdza się trening całego ciała na jednej sesji 2-3 razy w tygodniu. Robisz sobie obwód z ćwiczeń złożonych i wykonujesz go po kolei bez przerwy, ale tak, aby tętno nie skoczyło powyżej 180. Potem 1.30-2.00min przerwy i znów to samo. Robisz na początek 2 obwody a potem jak starczy sił, możesz dojść [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2010-07-09 14:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny, 2 lata stażu z przerwami

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i odwijanie na końcówki palców hantelek - 3x - coś jakby robienie bicka ale nachwytem, za pomocą sztangi z dodatkowym ruchem nadgarstka 3x dzień 3, nogi: - w sumie to po kolei lecę na wszystkich maszynach prostowanie nóg, suwnica, taka maszyna do przysiadów, zginanie nóg w leżeniu na brzuchu, rozszerzanie nóg, później łączenie nóg z rozkroku, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2010-07-09 13:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki HST

    Post
    Trening w domu

    [...] i z rotacją (arnoldki)... Jeśli wybiorę wyciskanie bez przekraczania kąta 90 stopni, to mogę zarzucić zużo wiekszy ciężar, bo w tym zakresie naramienny jest bardzo silny. Z kolei jeśli obniżam do samego dołu, to co prawda muszę przewidzieć mniejsze ciężary, ale za to mięsień pracuje w większym zakresie (choć w górnym zakresie to eaczej sobie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2010-07-09 08:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] prasa na nogi, suwnica, wyciąg, drążek, jakieś tam maszyny różne, rowerki, stepery, ławka do brzuszków. No jest tam sprzętu dużo i właśnie 35zł na taką siłkę to mało i to jest plus. A ja się go posłuchałem, bo mówił że w garażu będzie lepiej, a się okazało c***owo. Z początku było dobrze tak przez 3 miechy, później się ***ało wszystko po kolei...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2010-07-08 23:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    on ich zmiazdzy wszystkich po kolei forma miazga )hahahahahaa

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-08 23:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój śmieszny problem...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mój kumpel z kolei zauważył (z tyłu pleców) ze kiedy napinam kaptury to po lewej stronie (mniejszy kaptur) mam w wgłebienie na łopatce a w prawej stronie (kaptur większy) wypuklenie - jak najszybciej wrzuce zdjęcia teraz ide pocwiczyc:D dzieki grimgir

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2010-07-08 12:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcenie kostki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czasem. * Po wejściu do Jej gabinetu od razu Pani okazała się bardzo miła i... taka ludzka po prostu. Powiedziała, żebym sobie usiadł i spokojnie powiedział co się działo po kolei z moją kostką, gdzie byłem, co miałem robione itd. * Zacząłem od okresu 28.05.2010-18.06.2010 - tzn. od czasu kiedy miałem założony gips. Pani doktor słysząc słowo [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-08 00:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] że jedyną drogą do doskonałości jest sztuczne zwiększenie wzrostu to znaczy że masz kompleksy i się nie akceptujesz. Możesz pisać że jest inaczej i tak ci nie uwierzę. A z kolei osiąganie ładnej sylwetki sterydami to już totalna porażka :D A pisząc że mam blade pojęcie... ośmieszasz się. Myślisz że ty pierwszy wpadłeś na pomysł brania [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-08 00:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 100kg/185cm...uhuh...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem jak posilki rozlozyc. Np. Wstaje 7-8 robie sobie posilek "przed tren", odstep 30 min i tren, potem kolejne 30min i posilek "po tren" , a nastepnie biore obiad i kolacje do roboty.Ja myslalem w ten sposob, ale z kolei opuscic sniadanie to wielki blad...Chyba ze laczyc jakos sniadanie z posilkiem "przed tren"??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3301 Data: 2010-07-07 22:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik aktywnej mamy aktywne 9 miesięcy:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] spożywają nadmierne ilości cukrów prostych. - soli nadmierne spożycie nasila powstawanie obrzęków, które i tak się często pojawiają, więc po co sobie jeszcze szkodzić. Z kolei sól jodowana jest źródłem jodu (ale można go dostarczyć także jedząc ryby morskie) Kwestia innych niedozwolonych produktów pojawiała się w trakcie dziennika! Między [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-07 21:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorki ze odświerzam temat.Ja mam do was z kolei inne pytanko.Od dłuższego czasu zmagam się z problem lipomastii mimo utrzymywania diety.Do tego biorę spalacz fatu + aeroby.Jednak na lipo nic nie pomaga.Dzisiaj właśnie dowiedziałem się że istnieje coś takiego jak lipoliza Głównie chodzi mi o tym zabiegu: Zabieg polega na wstrzykiwaniu w tkankę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15777 Data: 2010-07-07 15:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pati wszystko powoli i po kolei. Trzymam kciuki za szybkie rozwiązanie problemów

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-07 09:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka - wiadomości ogólne, badania, cholesterol.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] łączą się i powstaje HMG-CoA (3-hydroksy-3-metyloglutarylokoenzymA), on ulega redukcji do mewalonianu (reakcja jest katalizowana przez reduktazę HMG-CoA). Mewalonian jest z kolei przekształcany w pirofosforan 3-izopentenylu i jego izomer dimetyloallilopirofosforan. Oba związki ulegają kondensacji i powstaje pirofosforan geranylu (C10) do niego [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 14:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzanki Kubusia Puchatka

    Post
    Kuchnia SFD

    za***ista była ta ksiązka, jak mialem z 6 lat to babcia mi robila wszytsko co tam jesty po kolei, te grzanki "maczanki" to codziennie na sniadanie jadlem jak byłem mały

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4138 Data: 2010-07-06 13:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aga_921/ Walka z tluszczem

    Post
    Trening dla początkujących

    ja rozgrzewkę zawsze wykonuję taka jaką robiłam na treningach jak trenowałam - czyli wszystko ładnie po kolei

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 12:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krem kriogeniczny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powinny zostać rozgrzane (tj. ukrwione) żeby trwał proces powysiłkowego spalania tłuszczu (afterburn). Chłodzenie zapobiegnie z kolei odkładaniu tłuszczu po posiłku zawierającym węglowodany.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2010-07-06 10:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w PB, a specjlanie kupiłem ten numer żeby właśnie przeczytać, być może dowiedzieć się czegoś nowego i rozpoczać dyskusje czemu omijasz temat? "nie bede przeciez po kolei po raz kolejny wklejal badan dotyczacych funkcji fizjologicznych glutaminy ..." ale przeciez mi piszemy o suplementacji dosutnej a nie roli fizjologicznej [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 10957 Data: 2010-07-05 22:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)